KaQiLa～カキラ～とは

　

関節の機能を改善し、楽になる！50万人以上が体験しているKaQiLa～カキラ～。

KaQiLa～カキラ～は、「関節」、特に“ろっ骨”を効果的に動かすことで、身体の高い機能改善効果を実現した、全く新しいエクササイズです。 考案・発表から6年で、全国での1年間ののべ受講者数が50万人を超える（※）大人気エクササイズプログラムとなっています。 ※当社調べ　「導入レッスン本数（月）」×「20（名計算）」×「12（ケ月）」

ゆっくりと、流れるように美しく、誰もが楽しめるエクササイズ

　

KaQiLa～カキラ～の魅力

POINT1 頑張らないでいい

KaQiLa～カキラ～は、ろっ骨を中心とした全身の関節にアプローチして、機能解剖学等の人間の身体の動きの研究から、機能改善効果を目指して、全ての動き（型）を構築・構成しています。 もちろん（結果的には）、身体を動かすために筋肉は使うのですが、その動きの構成・展開は、ほとんど筋肉を使うというより、骨と関節で筋肉を使わない（目覚めさせない）ように動かします。 だから、ゆっくりと、それも、流れるような美しい動きで行うのです。 頑張ってしまうと、その頑張りは、筋肉が頑張ることになってしまう。 だから、誰でもが、頑張らないで、ご自身のペースでご自身の体力や身体の硬さに合わせて、ゆっくりと流れるように楽しんでいただける。 これがKaQiLa～カキラ～なのです！

POINT2 一般の方からトップアスリートまで楽しめる！

筋肉ではなく、ろっ骨を中心とした全身の関節をメインで使うため、からだのカタイ方でも体力に自信のない方、運動の苦手な方でも、もちろん、ヨガのインストラクターからトップアスリートまで、経験者も未経験者も関係なく、楽しめます。KaQiLa～カキラ～で「できる自分」を楽しんでください！

POINT３ 音楽も楽しめる！

KaQiLa～カキラ～は音楽にもこだわっています。 認定カキラリストが思いを込めて、厳選したドラマティックで素敵な音楽に合わせて舞うスターのような気持ちで楽しんでみてください。

POINT4 たった1回で効果実感！

KaQiLa～カキラ～の350以上もある型のすべては、機能改善効果を目的に考えられています。だからこそ、たった1回のレッスンでほとんど方が、肩こり、腰痛、偏頭痛、冷え症、むくみ、四十肩・五十肩、膝痛、かすみ目、骨盤・身体の歪みなどの機能改善効果、そして、何よりカラダが楽（ラク）になったことをご体感いただけると思います。

POINT５ オシャレに女子力UP！

女子にとってもツラい上記の症状緩和改善は勿論ですが、体重減少、ウエストライン（くびれ）、背中ラインのスッキリなど、KaQiLa～カキラ～はダイエットにも大変多くの方々から喜ばれています。